豆油伯快問快答：有哪幾瓶是低碘或無碘醬油呢?

   碘是人類的「必需微量營養素」之一，攝取過多過少都對身體有害。

   早期政府為解決缺碘問題，實施全面食鹽加碘政策，食用鹽成為國人攝取碘的重要來源，而豆油伯選用天然海鹽釀製，因此豆油伯全品項的醬油都屬於低碘或無碘醬油，如擔心用碘過量的人可以安心選購。

   但是碘過多過少都不好，碘該如何健康攝取呢？其實來自天然食物的碘是最健康的，含碘食物有海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，或是海水魚貝類也是很好的碘攝取來源，平時就要養成飲食均衡的好習慣，就不怕營養不均衡摟～