沒有農藥的生菜,放心吃

沒有農藥的生菜,放心吃

 

夏天正是吃生菜的季節,這時蔬菜的營養價值高,種類也很多樣,天氣熱沒有胃口,來一口鮮綠爽脆的生菜開胃又消暑,現代人生活忙碌,擔心生菜農藥殘留、重金屬、硝酸鹽、蟲卵...影響身體健康,豆油伯在巴狄尼絲莊園莊主來台時,聯手「光和綠食」將生菜與橄欖油做出完美的結合。

 

待菜如己的體貼

光和綠食創辦人林大哥曾經歷高壓及忙碌的事業奔波,深知城市中每個忙著為生活拼搏的人,都積累著各種無名之毒:失調的飲食與作息,伴隨壓力、疲倦以及各種食安威脅,而一口簡單安心的清爽蔬食,不只能淨化身體,更能舒爽疲憊的心靈。

全心投入水耕栽種研究,了解農藥...等外在環境的各種毒素對身體的影響。發現在台灣無毒耕種的困難,便得蔬菜視如己,引進世界領先的全智光照科技,將蔬菜營養素含量極大化種出純淨的蔬菜:無農藥殘留、無重金屬、無硝酸鹽、無塵的無毒蔬菜,從育苗到採收手工溫柔作業成為林大哥的日常,呵護種植攝取全營養的生菜得以食用,只要食用前以飲用水略沖洗,不必擔心蟲卵、農藥問題,花時間及過多的水洗菜,輕鬆即可享用光和綠食生菜,林大哥拿著菜用宏亮的聲音說:我的菜沒有農藥,放心吃!

 

生菜好吃的做法有哪些呢?

 

一、製作綠拿鐵或蔬果汁:均衡營養攝取

 

二、生菜沙拉:加入肉類、堅果...喜好配料,淋上好的橄欖油或和風油醋醬,享用生菜的鮮嫩爽脆

 

三、生菜包肉:搭配炸物或燒肉,解膩並增加膳食纖維的攝取

 

四、炒食、火鍋:除了生菜,當然用橄欖油炒點蒜或涮火鍋都很美味

 

 

沒有農藥的生菜,放心吃

 

 

 

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