【蔥爆肉絲(清爽版)|豆油伯茶姬醬油】

減油、不油膩、香氣滿分的家常快炒!


📖 料理故事

蔥爆肉絲是最經典的家常料理之一。這個版本強調「清爽」:油量減半、香氣依然濃郁,使用 茶姬醬油 提升肉絲的甜香與層次,讓整道料理不死鹹、不厚重,更適合日常快速備餐。


🥬|食材

主食材

  • 豬梅花肉(切絲)200g

  • 洋蔥絲 200g

  • 蔥 2 根(蔥白蔥綠分開)

  • 蒜碎 3 瓣

  • 橄欖油 10g

調味料

  • 茶姬醬油 2 大匙

  • 米酒 1.5 大匙

  • 鹽 1/4 茶匙

  • 黑胡椒 1/2 茶匙

  • 白胡椒 1/2 茶匙

  • 五香粉 1/2 茶匙


🔪|作法 Step-by-Step

1. 醃肉

將所有調味料加入肉絲中,充分抓勻後靜置 15–20 分鐘。

2. 爆香洋蔥

熱鍋加橄欖油,放入洋蔥絲以中小火炒至金黃軟化。

3. 加蒜頭爆香

加入蒜末炒到香味釋放

4. 加入蔥白

將蔥白加入稍微翻炒。

5. 大火快炒肉絲

倒入醃好的肉絲,以大火快速翻炒至完全熟透。

6. 加入蔥綠提香

最後加入蔥綠,拌炒 3–5 秒即可起鍋。


✨ 小撇步 Tips

  • 茶姬醬油醃肉能讓肉絲更嫩、香氣更圓潤。

  • 洋蔥一定要炒到「透明金黃」甜味才會釋放。

  • 肉絲下鍋前必須「大火」才能避免滲水變硬。

  • 蔥綠必須最後放,才能保留翠綠香氣。

 

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