🥒【豆油伯上菜】蜂蜜檸檬蔭瓜

酸酸甜甜的清粥小菜,一口就開胃
炎熱的天氣,最想來一點清爽的小菜。
這道 蜂蜜檸檬蔭瓜,結合 檸夏醬油的果香酸感、新鮮檸檬汁與蜂蜜的溫潤甜味,入口酸甜平衡、口感清脆,是配清粥、配便當都剛剛好的冰箱常備菜。
冰過一晚,味道更融合,越吃越涮嘴。


🥬|準備食材

  • 小黃瓜(切塊)500 克


🧂|調味料

  • 檸夏醬油 80 克

  • 水 20 克

  • 檸檬汁(約 1~2 顆)50 克

  • 蜂蜜 50 克


👩‍🍳|作法 Step-by-Step

1. 醬油煮滾

將檸夏醬油倒入鍋中,加熱煮至滾沸。

2. 拌炒小黃瓜

倒入切好的小黃瓜,快速拌炒,讓醬油均勻裹上。

3. 短時間燉煮

加入水,煮滾後再煮 5 分鐘,立刻關火放涼。

4. 調入酸甜風味

待完全冷卻後,加入檸檬汁與蜂蜜,拌勻。

5. 密封冷藏醃製

將所有材料倒入密封保鮮袋,擠出空氣後封好。

6. 冰箱熟成

放入冰箱冷藏 至少 8 小時,即可食用。


✨ 小撇步 Tips

步驟三千萬不要煮太久,時間過長會讓小黃瓜失去脆度。
✔ 想要更清爽,可多加一點檸檬汁;喜歡甜一點可微調蜂蜜量。
✔ 冷藏 1~2 天後風味最均衡,是最適合上桌的狀態。


🍚 最適合搭配

  • 清粥

  • 白飯+燉肉

  • 夏日便當配菜

  • 解膩小菜

 

文章分類
豆麴 全聯 紅麴缸底 紅麴甘田 醬油膏 端午節 檸夏醬油 夏日料理 蜂蜜 小黃瓜 茶姬香檬醬油 烤魚 義式 聖誕料理 醇黑醬油 黑豆醬油 茶姬醬油 賽古拉 #橄欖油 巴狄尼絲莊園 藍瓶 金美好醬油 巴狄尼絲莊園白瓶 莊園白瓶 T&T T&T橄欖油 辣豆瓣 沙茶燒烤醬 薄黑醬油 莊園藍瓶 莊園級橄欖油 莊園粉瓶 純釀 純釀醬油 豆麥醬油 竹筍 香菇 有機 有機香菇 台灣黃豆 黃豆豆麴 紅麴醬油 辣豆瓣醬 金美滿醬油 莊園橄欖油 黃豆醬油 台灣黑豆 玉桂蜂蜜 夏日涼拌菜 山茶蜂蜜 缸底醬油 特級初榨橄欖油 薄鹽醬油 甘田醬油 西班牙料理 牛肉麵 普切塔 黑豆豉 豉留香 金桂醬油 春源醬油 豆油伯隨手廚房 涼拌料理 蔬食料理 和風油醋醬 頂級初榨橄欖油 中元 蜜戀白千層蜂蜜 密戀白千層蜂蜜 冬至料理 椒麻醬 金美滿 溫沙拉 雞肉沙拉 番茄料理 中秋節烤肉 天香麻辣醬 酸高麗菜 酸高麗菜製作 麻油麵線 年菜料理 橄欖油 豆油伯健康煮 無添加糖醬油 無添加糖 紅麴 豆麥 黑豆 SGS合格檢測 鳳梨食譜 金鑽鳳梨 台灣契作小黑豆 台灣源味本舖有機乾香菇 金桂 日式唐揚雞 親子料理 台灣小黑豆 小黑豆 年糕料理 破布子 樹籽 親子同樂 菜脯 不加鉀鹽 昆布醬油 昆布缸底 昆布甘田 昆布金美滿 便當美食 懶人料理 家樂福 艾瑞斯Picual單一品種特級初榨橄欖油 燒烤 日式燒烤 客家料理 梅子 醃梅子梅子 冷壓橄欖油 醃鳳梨 豆油伯橄欖油 西班牙橄欖油 艾瑞斯 金叉獎 茶豆 黃豆 茶姬 滷肉 煎餃 蝦子 義大利麵 麻辣豆腐鍋 素食 老四川 日式醬油 火鍋 豆腐
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